本来のカラダを取り戻す基本概念２

どうも、ますてぃです。
「本来の体を取り戻す基本概念」シリーズ
第2回目です＾＾

前回は、
本来の体を取り戻すための基本概念を
箇条書きにして紹介しました。

１有害な物質や情報をカラダに入れない
２有害な物質や情報をカラダから取り除く
３カラダに善いモノやコトを摂り入れる
４カラダ本来の力を信じて任せる

今回からは一つずつ、掘り下げてみます。



１有害な物質や情報をカラダに入れない

ほとんどの化学的に作られた物質は、
カラダに良いものではない、
と疑った方が良いでしょう。

なぜなら、肌につけるものでさえ、
安全か有害かを、
十二分な期間を通して検証していないからです。

ただ法律で一定期間のテストをパスすれば、
「安全」と認められているだけです。

もちろん、自然界にも、
毒というものは存在します。
適量なら有益でも、
過剰摂取によって害となるものもあります。

ともあれ、まずはできる限り、
有害な物質を遠ざけるよう、
知識をつけて「買い物」を
していきたいところです。



２有害な物質や情報をカラダから取り除く

しかし、現代に生きる以上、
どうしたって避けられないものもあります。

例えば大気汚染。
空気が汚れてる！と言って、
息を止めては何分も生きていけません^^;


一定量は肝臓をはじめ、
カラダ自体が対応をしてくれます。

ですが嫌が応にも、私たちのカラダは、
毒素を溜め込んでいきます。

そこで生活に取り入れていきたい知恵が、
毒素を体外へ出すこと、
デトックスです。

これも様々な選択肢があります。

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